അലർജിയും ആസ്ത്മയും ഉള്ള ജീവിതം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും പ്രകോപിപ്പിക്കാത്തതും. പരമ്പരാഗത ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥകൾ വഷളാക്കുന്ന കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതര ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
അലർജിയും ആസ്ത്മയും മനസ്സിലാക്കുക
അലർജികളും ആസ്ത്മയും അലർജികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചില പദാർത്ഥങ്ങളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്. സാധാരണ ഇൻഡോർ അലർജികളിൽ പൊടിപടലങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ താരൻ, പൂപ്പൽ, കൂമ്പോള എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ വീട്ടുപകരണങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പല വാണിജ്യ ശുചീകരണ ഉൽപന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
പ്രകൃതിദത്തവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളും ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് രീതികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, അലർജിയും ആസ്ത്മയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഹോം ക്ലെൻസിംഗ്
അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഹോം ക്ലീനിംഗ് വരുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും:
- പൊടിയും വാക്വവും പതിവായി: അലർജിക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും ഒരു സാധാരണ ട്രിഗറാണ് പൊടിപടലങ്ങൾ. പരവതാനികൾ, അപ്ഹോൾസ്റ്ററി, ഹാർഡ് പ്രതലങ്ങൾ എന്നിവ പതിവായി പൊടിയിടുന്നതും വാക്വം ചെയ്യുന്നതും പൊടിപടലങ്ങളുടെയും അവയുടെ അലർജികളുടെയും സാന്നിധ്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- പ്രകൃതിദത്ത ശുചീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ എന്നിവയില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ശുചീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം ഇവ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ വഷളാക്കും. വിനാഗിരി, ബേക്കിംഗ് സോഡ, അവശ്യ എണ്ണകൾ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ചേരുവകൾ വിവിധ ഉപരിതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ബദലുകളായിരിക്കും.
- വായു ശുദ്ധീകരണം: നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് വായുവിലൂടെയുള്ള അലർജികളും മലിനീകരണങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള എയർ പ്യൂരിഫയറിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. സൂക്ഷ്മ കണങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കാനും വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും HEPA ഫിൽട്ടറുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന യൂണിറ്റുകൾക്കായി നോക്കുക.
- കിടക്കകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക: ഷീറ്റുകൾ, തലയിണകൾ, പുതപ്പുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കിടക്കകൾ പൊടിപടലങ്ങളും മറ്റ് അലർജികളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പതിവായി കഴുകണം.
- വെന്റിലേഷൻ: വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇൻഡോർ വായു മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിൻഡോകൾ തുറന്ന് ഫാനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് അലർജികളുടെ ശേഖരണം കുറയ്ക്കാനും പുതിയ ഇൻഡോർ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
- വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഓൾ-പർപ്പസ് ക്ലീനർ: വെള്ളം, വിനാഗിരി, ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ പോലെയുള്ള അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി എന്നിവ കലർത്തി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഓൾ-പർപ്പസ് ക്ലീനർ സൃഷ്ടിക്കുക. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ക്ലീനർ ഉപരിതലങ്ങൾ തുടച്ചുമാറ്റാൻ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ മനോഹരമായ മണം ഉണ്ട്.
- ദുർഗന്ധം നീക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ: പരവതാനികൾ, അപ്ഹോൾസ്റ്ററി, ഫ്രിഡ്ജ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഉപരിതലത്തിൽ തളിക്കുക, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ബേക്കിംഗ് സോഡയും ആഗിരണം ചെയ്ത ദുർഗന്ധവും വാക്വം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ തുടയ്ക്കുക.
ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ
അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഉപസംഹാരം
അലർജികൾക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ചുവടുവെപ്പാണ്. ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും ഹോം ക്ലീനിംഗ് രീതികൾ അവലംബിക്കുന്നതിലൂടെയും ഫലപ്രദമായ ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെയും വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ വീടുകളിലെ അലർജികളുടെയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെയും സാന്നിധ്യം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും.