അലർജിയും ആസ്ത്മയും മനസ്സിലാക്കുക
വൃത്തിയുള്ളതും അലർജിയുണ്ടാക്കാത്തതുമായ വീട് നിലനിർത്തുന്നതിൽ അലർജിക്ക് അനുകൂലമായ അലക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അലർജികളും ആസ്ത്മയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്. പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂമ്പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ താരൻ തുടങ്ങിയ അലർജികളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അലർജി ജ്വലന സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ശരിയായ അലക്കൽ വിദ്യകൾ സഹായിക്കും. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, ശുചിത്വത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി അലർജിക്ക് അനുകൂലമായ അലക്കൽ നടത്താം.
അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഇനങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക
കിടക്ക, ടവലുകൾ, പുറത്ത് ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ പോലെ അലർജി ശേഖരണത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഇനങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഹാംപറുകളോ അലക്ക് കൊട്ടകളോ നിയോഗിക്കുക. ഇത് ക്രോസ്-മലിനീകരണം തടയുന്നതിനും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത അലർജി-സൗഹൃദ ലോണ്ടറിംഗിനെ അനുവദിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ശ്വസന അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്, സുഗന്ധ രഹിത ഡിറ്റർജന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ഡിറ്റർജന്റുകൾ ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അലർജികൾക്കും ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന രാസ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ചൂടുവെള്ളവും ഉയർന്ന ചൂടും
പൊടിപടലങ്ങളെയും അലർജികളെയും ഫലപ്രദമായി നശിപ്പിക്കാൻ കിടക്കകൾ, ടവലുകൾ, മറ്റ് കഴുകാവുന്ന വസ്തുക്കൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞത് 130°F (54.4°C) താപനിലയിൽ കഴുകുക. അതുപോലെ, അലർജിയെ കൂടുതൽ ഇല്ലാതാക്കാനും നന്നായി ഉണങ്ങുന്നത് ഉറപ്പാക്കാനും ഡ്രയറിലെ ഉയർന്ന ചൂട് ക്രമീകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
അലർജി-പ്രൂഫ് കവറുകൾ
അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, തലയിണകൾ, മെത്തകൾ, ഡുവെറ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അലർജി-പ്രൂഫ് കവറുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് പൊടിപടലങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റ് അലർജികളിൽ നിന്നും ഒരു അധിക സംരക്ഷണം നൽകും. ഈ കവറുകൾ തടസ്സങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അലർജികളുടെ പ്രവേശനവും ശേഖരണവും തടയുന്നു, അലർജന എക്സ്പോഷർ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അലക്കൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു.
വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ പതിവായി കഴുകുക
നിങ്ങൾക്ക് വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ കിടക്ക, പുതപ്പുകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ പതിവായി കഴുകുക. വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അലർജികൾ ഫലപ്രദമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ചൂടുവെള്ളവും ഉചിതമായ ഡിറ്റർജന്റും ഉപയോഗിക്കുക.
വാഷർ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഇനങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, ശരിയായ പ്രക്ഷോഭത്തിനും കഴുകലിനും അനുവദിക്കുന്നതിന് വാഷർ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. വാഷറിൽ തിരക്ക് കൂടുന്നത് ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ശുചീകരണത്തിനും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന അപര്യാപ്തമായ നീക്കം ചെയ്യലിനും കാരണമാകും, അലർജിക്ക് അനുകൂലമായ ലോണ്ടറിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യും.
സമഗ്രമായ മെഷീൻ മെയിന്റനൻസ്
പൂപ്പൽ, പൂപ്പൽ, പൊടി എന്നിവ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ വാഷിംഗ് മെഷീനും ഡ്രയറും പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. വൃത്തിയുള്ളതും നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതുമായ ഒരു യന്ത്രം അലർജിക്ക് അനുകൂലമായ അലക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അലക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ അലർജികൾ വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ എയർ-ഉണക്കൽ
സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ എയർ-ഡ്രൈ കിടക്കകളും മറ്റ് കഴുകാവുന്ന വസ്തുക്കളും. സൂര്യപ്രകാശത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ അണുനാശിനി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് അലർജിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കൂടുതൽ അലർജിക്ക് അനുകൂലമായ അലക്കൽ ദിനചര്യയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
ഉപസംഹാരം
ഈ അലർജി-സൗഹൃദ അലക്കു നുറുങ്ങുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ, അലർജിയും ആസ്ത്മയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിദ്യകൾ അലർജികൾക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഹോം ക്ലീനിംഗുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ വീട് എല്ലാ താമസക്കാർക്കും ക്ഷേമവും ആശ്വാസവും നൽകുന്ന ഒരു അലർജി രഹിത സങ്കേതമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.